우유는 우리에게 매우 익숙한 음식 중 하나로, 칼슘과 단백질이 풍부해 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 특히 성장기 아이들에게는 치아와 뼈의 발달을 돕는 중요한 음식으로 권장되곤 하죠. 하지만 한편으로는 우유도 충치를 유발할 수 있다는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 우유가 과연 충치를 유발할 수 있을까요? 이번 글에서는 우유와 충치의 관계에 대해 깊이 있는 이야기를 나누어보겠습니다.우유의 성분과 충치 유발 가능성우유는 주로 칼슘, 단백질, 비타민 D 등이 포함된 완전 식품으로 간주됩니다. 그러나 우유에는 당 성분인 락토스도 포함되어 있습니다. 일반적으로 당분은 충치를 유발하는 주요 원인으로 알려져 있는데, 우유에 포함된 락토스도 충치 유발에 영향을 미칠 수 있을까요?락토스의 역할락토스는 우유 속에 포함..