복부 근육이 과긴장 상태로 유지되고, 쥐가 나는 상황은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 통증과 함께 움직임이 제한되고, 숨쉬기조차 불편한 경우에는 빠른 조치가 필요합니다. 근육 과긴장 상태는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그에 따른 치료법도 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 복부 근육 과긴장 상태의 원인과 증상을 분석하고, 효과적인 치료 방법과 예방법에 대해 알아보겠습니다.복부 근육 과긴장이란?복부 근육은 몸의 중심에서 다양한 기능을 수행하는 중요한 근육군입니다. 복직근, 복사근을 포함한 복부 근육은 자세를 유지하고, 내장기관을 보호하며, 일상적인 움직임을 가능하게 합니다. 그러나 이러한 근육들이 과도하게 긴장된 상태가 되면, 근육 경직과 통증, 쥐 등의 증상이 나타날 수 있습니다.복부..
