복부 근육이 과긴장 상태로 유지되고, 쥐가 계속 나며 통증이 심한 상황이라면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 특히, 근육이 계속 아프고 쥐가 나는 증상은 단순한 피로로 인한 것이 아니라 근육 과긴장이나 근막통증증후군과 같은 문제일 가능성이 있습니다. 이번 글에서는 복부 근육 과긴장의 원인과 통증 완화 방법, 그리고 적절한 진료 방향에 대해 알아보겠습니다.복부 근육 과긴장이란?복부 근육 과긴장은 복직근과 같은 복부 근육이 지속적으로 긴장 상태를 유지하며 이완되지 않는 상태를 말합니다. 이러한 상태에서는 근육이 과도하게 수축되어 통증이 발생하고, 근육이 쉽게 피로해져 일상적인 활동조차 어렵게 느껴질 수 있습니다.복부 근육의 주요 역할복부 근육은 신체를 지지하고, 자세를 유지하며, 호흡과 같은 중요한 ..