온탕에 있다가 갑자기 냉탕에 뛰어들면 왜 몸에 이상한 변화가 일어날까요? 이 질문은 온탕과 냉탕의 차이를 경험하면서 자연스럽게 궁금해지는 문제입니다. 온탕과 냉탕을 번갈아 가며 사용하는 온냉욕은 건강에 매우 유익한 것으로 알려져 있지만, 그 방법과 원리를 잘못 이해하고 사용하면 건강에 해로울 수 있습니다.이번 글에서는 온냉욕의 효과와 원리를 제대로 이해하고, 왜 갑자기 온탕에서 냉탕으로 뛰어들 때 몸에 이상이 생기는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한 온탕과 냉탕을 올바르게 사용하는 방법도 함께 안내할 것입니다. 🛁❄️1. 온탕과 냉탕의 차이점1.1 온탕의 특징과 효과온탕은 따뜻한 물에 몸을 담그는 것을 의미합니다. 보통 온탕의 온도는 38도에서 42도 정도로, 우리의 체온보다 높은 온도를 유지합니다..