칫솔은 매일 사용하는 필수 위생 도구로, 구강 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 칫솔을 얼마나 자주 교체해야 하는지 정확히 아는 사람은 많지 않습니다. 이번 글에서는 칫솔 교체 주기에 대한 과학적 근거와 함께 칫솔을 잘 관리하는 방법, 교체 주기를 놓쳤을 때의 영향까지 자세히 알아보겠습니다.칫솔의 교체 주기, 얼마나 자주가 적절할까?일반적으로 치과 전문의들은 3개월에 한 번 칫솔을 교체할 것을 권장합니다. 3개월이라는 시간 동안 칫솔모는 마모되며, 세균이 번식하기 쉬운 상태가 되기 때문입니다. 칫솔모가 마모되면 치아와 잇몸을 효과적으로 닦지 못하게 되므로, 구강 내 세균이 증가할 수 있습니다.또한, 세균이 칫솔에 오래 남아 있게 되면 위생 문제를 일으킬 수 있으며, 장기간 사용한 칫솔은 구..