구강위생 4

칫솔, 얼마나 자주 교체해야 할까? – 올바른 교체 주기와 구강 건강 관리법

칫솔은 매일 사용하는 필수 위생 도구로, 구강 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 칫솔을 얼마나 자주 교체해야 하는지 정확히 아는 사람은 많지 않습니다. 이번 글에서는 칫솔 교체 주기에 대한 과학적 근거와 함께 칫솔을 잘 관리하는 방법, 교체 주기를 놓쳤을 때의 영향까지 자세히 알아보겠습니다.칫솔의 교체 주기, 얼마나 자주가 적절할까?일반적으로 치과 전문의들은 3개월에 한 번 칫솔을 교체할 것을 권장합니다. 3개월이라는 시간 동안 칫솔모는 마모되며, 세균이 번식하기 쉬운 상태가 되기 때문입니다. 칫솔모가 마모되면 치아와 잇몸을 효과적으로 닦지 못하게 되므로, 구강 내 세균이 증가할 수 있습니다.또한, 세균이 칫솔에 오래 남아 있게 되면 위생 문제를 일으킬 수 있으며, 장기간 사용한 칫솔은 구..

건강 상담소 2024.11.16

사랑니가 생기는 이유: 인간 진화의 흔적, 왜 우리는 사랑니를 가지고 있을까?

사랑니는 많은 사람들이 성인이 되면서 겪는 불편함 중 하나입니다. 종종 잇몸을 찌르거나, 염증을 일으켜 치과를 찾아야 하는 불청객 같은 존재이기도 합니다. 그렇다면 사랑니는 왜 생기는 걸까요? 그리고 꼭 발치해야 하는 걸까요? 이번 글에서는 사랑니가 생기는 이유와 그 의미, 그리고 사랑니를 다루는 방법에 대해 재미있고 유익하게 알아보겠습니다.사랑니란 무엇인가?사랑니는 보통 17세에서 25세 사이에 맹출하는 세 번째 대구치(큰 어금니)입니다. 위아래로 각각 2개씩 총 4개의 사랑니가 나올 수 있으며, 때에 따라서는 1개만 나오는 경우도 있고 아예 나오지 않는 사람도 있습니다.사랑니는 영어로 "wisdom teeth"라고 불리는데, 이는 이 치아가 보통 지혜가 생기는 성인기에 나타난다는 의미에서 붙여진 이름..

건강 상담소 2024.10.01

타석증: 침샘에 생긴 돌, 방치해도 괜찮을까? 문제점과 치료 필요성에 대한 이해

타석증이란 무엇인가? 침샘에 생긴 돌의 정체타석증(Sialolithiasis)은 침샘(타액선)에 돌(석회질)이 생기는 질환으로, 타액선 안에서 타액이 응고되어 형성된 석회질 덩어리가 타액선의 통로를 막는 현상입니다. 타석은 주로 턱밑샘(하악선)이나 귀밑샘(이하선)에서 발생하며, 크기는 매우 작을 수 있지만, 때로는 큰 덩어리로 자라나기도 합니다. 타석증은 비교적 흔한 질환이지만, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.타석증의 원인과 증상타석증의 주요 원인타석증의 원인은 명확히 알려져 있지 않지만, 타액의 분비량이 줄거나 타액의 성분이 변하면서 타액이 응고되어 돌이 형성될 수 있습니다. 탈수, 구강 위생 상태, 특정 약물 복용, 만성적인 침샘 염증 등이 타석증의 위험 요인으로 작용할 수 있습니다.타..

영양학 2024.08.28

부정교합이 심한 경우의 대처 방법: 양악과 교정, 그리고 현재의 최선의 선택

부정교합의 이해와 증상부정교합은 상하 치아가 제대로 맞물리지 않는 상태를 의미합니다. 이는 단순히 미관상의 문제를 넘어 기능적, 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다. 부정교합이 심한 경우, 턱의 통증, 발음 문제, 씹는 기능의 장애 등이 나타날 수 있으며, 이러한 문제들은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 부정교합의 심각성, 교정과 양악 수술의 필요성, 그리고 현재 가능한 최선의 선택에 대해 자세히 알아보겠습니다.부정교합의 원인과 증상부정교합의 원인은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다:유전적 요인가족력에 따라 치아와 턱의 발달이 다를 수 있으며, 이로 인해 부정교합이 발생할 수 있습니다.치아의 크기와 배열치아의 크기나 배열이 불규칙하면, 자연스럽게 교합이 맞지 않을 수 있습니다.턱..

건강 상담소 2024.08.07