기립성 빈맥증후군(POTS: Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome)은 많은 사람들이 경험하는 자율신경계 장애 중 하나로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 기립성 빈맥증후군의 증상, 진단 과정, 치료 방법 및 삶의 질 향상을 위한 팁에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 기립성 빈맥증후군이란?기립성 빈맥증후군은 기립 시 심박수가 급격히 증가하는 자율신경계 질환으로, 어지럼증, 피로, 두통, 소화 불량, 집중력 저하 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 주로 젊은 성인, 특히 여성에게 많이 발생하며, 원인은 명확하지 않지만 자율신경계의 기능 장애와 관련이 있다고 알려져 있습니다.2. 주요 증상기립성 빈맥증후군의 증상은 매우 다양하며, 개인마다 다르게 나타날..

안정 심박수가 갑자기 변하는 것은 걱정스러운 일일 수 있습니다. 체중 감소와 운동 습관 개선이 심박수에 미치는 영향은 긍정적일 수 있지만, 심박수의 변화가 질환의 징후일 가능성도 배제할 수 없습니다. 이 글에서는 안정 심박수의 변화 원인, 주의사항, 그리고 건강 관리 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.안정 심박수의 기본 개념안정 심박수란, 신체가 완전히 휴식 상태에 있을 때의 심박수를 의미합니다. 일반적으로 안정 심박수는 다음과 같습니다:성인: 60~100회/분운동 선수: 40~60회/분 (평균보다 낮을 수 있음)심박수는 다양한 요인에 따라 변동할 수 있으며, 운동, 스트레스, 식사, 체중 변화 등 여러 요인에 의해 영향을 받습니다.안정 심박수 변화의 주요 원인체중 감소:체중 감소와 심박수: 체중 감소는..

저혈압이란?저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말하며, 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 경우를 지칭합니다. 저혈압은 무증상일 수 있지만, 심할 경우 어지럼증, 실신, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있습니다.미주신경성 실신이란?미주신경성 실신(Vasovagal Syncope)은 신체의 자율신경계 반응으로 인해 발생하는 일시적인 의식 상실을 의미합니다. 주로 통증이나 심리적 긴장, 스트레스 등으로 인해 발생하며, 심박수와 혈압이 급격히 감소하여 뇌로 가는 혈류가 줄어듭니다.증상의 원인양배추를 채썰던 중 갑자기 눈앞이 흐려지고 식은땀이 나며 귀가 먹먹해지는 증상은 저혈압이나 미주신경성 실신의 증상일 수 있습니다. 다음과 같은 원인으로 인해 이러한 증상이 발..