그릭요거트는 그 농후한 맛과 크리미한 질감으로 건강을 챙기는 사람들에게 인기가 많습니다. 고단백 식품으로서 다이어트, 근육 강화, 소화 건강 등 여러 면에서 탁월한 효과를 가지고 있죠. 하지만 가끔은 요거트를 빨리 소비하지 못할 때가 있습니다. 이럴 때 문득 떠오르는 생각, "그릭요거트를 냉동해도 괜찮을까?"입니다. 냉동하면 영양성분이 많이 변하지는 않을까, 그릭요거트의 장점이 사라지지는 않을까 하는 걱정이 들 수 있습니다.이번 글에서는 그릭요거트를 냉동했을 때 영양성분에 어떤 변화가 생기는지, 냉동 후의 질감과 맛, 그리고 냉동 그릭요거트를 활용하는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다. 그릭요거트를 더 건강하게, 더 재미있게 즐기는 방법을 함께 찾아봅시다.1. 그릭요거트란 무엇인가?그릭요거트는 일반 요거..