다이어트를 하다 보면 식사량을 줄이거나 굶는 상황이 생길 수 있습니다. 그런데 이렇게 굶게 되면 위가 쓰리거나 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 위가 쓰린 느낌은 식사를 거르는 것 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 이를 해결하기 위한 방법과 다이어트를 하면서도 살이 안 찌게 하는 식단에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 위가 쓰리는 이유위가 쓰린 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 공복 상태가 오래 지속되면서 위산이 과다 분비되기 때문입니다. 공복 상태에서 위산이 위벽을 자극하면 위가 쓰리거나 불편한 느낌이 들 수 있습니다. 이외에도 스트레스, 잘못된 식습관, 과도한 카페인 섭취 등이 위가 쓰리는 원인일 수 있습니다.2. 위가 쓰릴 때 대처 방법위가 쓰릴 때에는 몇..