조용한 환경에서 갑작스럽게 예상치 못한 소음이나 사건을 경험하면, 우리 몸은 강렬한 반응을 보이게 됩니다. 이는 놀람 반응(일명 'startle response')의 일부로, 생리적인 변화와 함께 다양한 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 특히, 머리에 전기가 흐르거나 바늘로 찌르는 듯한 느낌이 드는 현상은 많은 분들에게 생소할 수 있지만, 이는 신체의 정상적인 반응일 가능성이 높습니다. 지금부터 이러한 현상이 왜 발생하는지, 이를 완화하거나 예방할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 자세히 알아보겠습니다.놀랐을 때 신체가 반응하는 이유놀람 반응은 본능적으로 우리 몸이 위협적인 상황에 신속히 대처할 수 있도록 만들어진 생존 기제입니다. 예를 들어, 조용한 공간에서 물건이 갑자기 떨어지거나 큰 소리가 나면 다..