제로콜라는 설탕과 칼로리가 ‘0’으로 표시되어 있어 많은 사람들이 다이어트 중에 즐겨 마십니다. 그런데 제로콜라를 마시면 정말 살이 안 찌는 걸까요? 이번 글에서는 제로콜라의 영양성분과 다이어트에 미치는 영향을 분석하고, 제로콜라가 정말 ‘살 안 찌는 음료’인지 알아보겠습니다.제로콜라의 칼로리와 설탕 함유량제로콜라는 설탕이 아닌 인공 감미료를 사용해 단맛을 냅니다. 아스파탐, 스크랄로스, 아세설팜-K와 같은 인공 감미료는 설탕과 유사한 단맛을 내면서도 칼로리가 거의 없거나 아예 없습니다. 따라서 제로콜라의 영양성분 표기에는 설탕 0g, 칼로리 0kcal로 표시됩니다.제로콜라가 살이 안 찌는 이유는?제로콜라는 설탕과 칼로리가 없기 때문에 섭취 후 체내에서 에너지로 전환되지 않습니다. 즉, 제로콜라 자체만으..
