우리는 하루 세 끼를 당연하게 여기지만, 사실 인간이 처음부터 세 끼를 먹어온 것은 아니다. 오랜 역사 속에서 인류의 식사 패턴은 환경과 문화에 따라 변화해 왔다. 그렇다면 사람들은 언제부터 하루 세 끼를 먹기 시작했을까? 오늘은 하루 세 끼 식사의 기원과 변화 과정을 탐구해보자.🌍 인류 초기, 식사는 하루 몇 끼였을까?고대 인류는 오늘날처럼 정해진 시간에 식사하지 않았다.1. 수렵·채집 시대: 언제든 배고플 때 먹었다!🦴 "먹을 것이 있을 때 먹는 것이 원칙!"인류가 농경을 시작하기 전인 약 1만 년 전까지, 인간은 사냥과 채집을 통해 음식을 구했다.먹을 것이 항상 있는 것이 아니었기 때문에, 배가 고플 때마다 먹고, 음식을 저장할 수 없었다.즉, 하루 세 끼가 아니라 ‘불규칙하게’ 식사를 했다.✅..